超手抜きでうつ病を使いこなすためのヒント

RT @now_hill: 第二のパターンは、「ブラック企業でうつ病など精神疾患発症→退職後しばらく働けない→蓄えもなく親の支援もないので生活保護」である。このパターンは第一のものより寄せられることは少ない。しかし、ブラック企業が蔓延り、家族の機能不全が珍しくないなか、普通にあ…

@kabutoyama_taro 2018/07/21 11:27

RT @tojikomorin: うつ病は『脳みその肉離れ』って言うと、脳筋クラスタに届くことが分かった

体育会系友人、風邪でも頑張るタイプ
うつには「情けない、頑張るべき」ってスタンスだったけど

肉離れを例えにして

「負荷かけて肉離れした時に更に負荷かけるアホはいない。…

@bebebehi 2018/07/21 11:44

RT @utsuhanapon: なんか頭から憑き物が落ちたよくな感覚。

睡眠が大切なことを本当に実感。

うつ病の人は

・人より疲れやすいことを認める

・疲れが不安を煽ることを認める

・疲れを取ることも仕事と認める

まだまだやれる！

から自分を解放することを大切に…

@mypage_haru 2018/07/21 11:51